Studio Pilates OSTROV POHYBU v Brně je zaměřené na privátní lekce v malých skupinách.
V našem studiu jste naší hlavní prioritou Vy!
Eva Kupsová
Trenérské činnosti se věnuji už více jak 17let, kondiční posilování, běžecké tréninky, Pilates, jóga. Považuji se za aktivního sportovce, mí přátelé i klienti, mě považují za „blázna“. Jako malá jsem se věnovala různým sportům, ale mojí láskou bylo a je karate, kterému jsem se věnovala i závodně. Jako každý držitel černého pásku vím, že nejlepší obranou je útěk. Nevynechám den, abych si nešla zaběhat. O běhu dokážu mluvit hodiny, stejně tak jako o strečinku, posilování a nutnosti vnímat svoje tělo.
Lidské tělo je pro mě nekonečným zdrojem inspirace a nadšení. Na svých lekcích se Vám snažím předat moudrost těla. Všechno, co potřebujete vědět o pohybu a o svém těle, už je Vaší součástí. Vše je otištěno v každé jednotlivé buňce vašeho těla. Na svých lekcích Vás naučím číst a pracovat s informací, která je vaší součástí.
Eva Kupsová – lektorka Pilates, jógy, funkčního tréninku, majitelka studia
Yvona Pellegrino
Pilates si mě získal už v roce 2008, kdy jsem jako klientka poprvé objevila kouzlo tohoto cvičení. Po sedmi letech pravidelného tréninku (a nespočtu hodin přemlouvání svalů ke spolupráci) jsem se rozhodla posunout dál a absolvovala jsem školení instruktorky Pilates v Durhamu, NC.
Od té doby vedu lekce na reformeru, wunda chair i cadillacu – pomůckách, které možná na první pohled připomínají středověké nástroje, ale ve skutečnosti jsou opravdovým požehnáním pro vaše tělo.
Specializuji se na individuální lekce, kde se můžu naplno věnovat potřebám každého klienta, ale s radostí vedu i malé skupiny, kde společně sdílíme radost z pohybu. Věnuji se klasickému Pilatesu a propojení těla, mysli a duše, protože věřím, že změna začíná pohybem – a pohyb léčí. Jak řekl Josef Pilates: “Physical fitness is the first requisite of happiness.”
Těším se na vás v Ostrově pohybu, kde společně objevíme, co všechno vaše tělo dokáže. Tak pojďme na to!
Ať se cvičením teprve začínáte nebo jste zkušený sportovec, či se naopak zotavujete ze zranění, náš koncept cvičení v malých skupinách a koncept individuálních lekcí nám umožňuje věnovat se Vašim potřebám individuálně.