Pilates a skolióza
Workshop pro pohybové specialisty, lektory Pilates i veřejnost. 28.2.2026 od 9:00-16:00 V rámci workshopu se budeme zabývat skoliózou z pohledu trojrozměrného zakřivení páteře, ukážeme si základní způsoby, jak křivky pozorovat …
Kurzy jaro 2026
Kurzy "Jaro 2026" začínají od začínají 23.února, a jsou za bezkonkurenční cenu. V rámci kurzu hodina od 350Kč/hodina. Protože cvičit pravidelně se vyplatí.
Workshop Pilates & Scoliosa
28.2.2025 tematický workshop pro pohybové specialisty a pohybové nadšence. Workshop se zaměření na problematiku cvičení při skolióze. "Skolióza je křivka, ne limit pohybu."
Učíme pohyb jako součást kvalitního života
Ať začínáte, trénujete delší dobu, nebo se vracíte po zranění, s námi si vybudujete jistotu, že cvičíte správně.
Cvičení vedeme tak, abyste měli prostor na techniku a cítili se při něm dobře. Malé skupiny pro vyšší pozornost a klidné tempo. Individuální lekce pro maximální přesnost a osobní plán. Vaší prioritou je
Práce nohou na REFORMERU
V základní sestavě cviků na REFORMER jsou dva cviky zaměřující se primárně na práci dolních končetiny jako celku. Jde o cviky FOOT WOORK (práce nohou na footbaru) a FEET IN …
Rozvrh skupinových lekcí a kurzy
Více jak 15 let zkušeností s vedením lekcí Pilates a Pilates REFORMER. Díky dlouholetým zkušenostem si z naší nabídky lekcí vybere každý. Nabízíme skupinové lekce i dlouhodobé kurzy REFORMER. Na …