Telefon

776 74 73 79

email

ostrovpohybu@gmail.com

Otevírací doba

dle rozvrhu

Vaší prioritou je zdravý pohyb. Naší prioritou jste Vy.

Ať se cvičením teprve začínáte nebo jste zkušený sportovec, či se naopak zotavujete ze zranění, náš koncept cvičení v malých skupinách a koncept individuálních lekcí je naší zárukou, že se Vašim potřebám věnujeme individuálně. Ovládněte svůj pohyb s naší pomocí.

Nezařazené

Břicho-pánev-nohy

Nedávno jsem poslouchala rozhovor Terezy Kostkové s pohybovým trenérem, v rozhovoru zaznělo, že trenér propojil fyzicky břicho-kyčle-koleno. Ta informace mi utkvěla v hlavě, protože z hlediska anatomie není správná, vynechává …