Telefon

776 74 73 79

email

ostrovpohybu@gmail.com

Otvírací doba

dle rezervace

Kurzy jaro 2026

Kurzy "Jaro 2026" začínají od začínají 23.února, a jsou za bezkonkurenční cenu. V rámci kurzu hodina od 350Kč/hodina. Protože cvičit pravidelně se vyplatí.

Workshop Pilates & Scoliosa

28.2.2025 tematický workshop pro pohybové specialisty a pohybové nadšence. Workshop se zaměření na problematiku cvičení při skolióze. "Skolióza je křivka, ne limit pohybu."

Učíme pohyb jako součást kvalitního života

Ať začínáte, trénujete delší dobu, nebo se vracíte po zranění, s námi si vybudujete jistotu, že cvičíte správně.

Cvičení vedeme tak, abyste měli prostor na techniku a cítili se při něm dobře. Malé skupiny pro vyšší pozornost a klidné tempo. Individuální lekce pro maximální přesnost a osobní plán. Vaší prioritou je

Akce

Pilates a skolióza

Workshop pro pohybové specialisty, lektory Pilates i veřejnost. 28.2.2026 od 9:00-16:00 V rámci workshopu se budeme zabývat skoliózou z pohledu trojrozměrného zakřivení páteře, ukážeme si základní způsoby, jak křivky pozorovat …